Сауна дома своими руками в квартире


Как сделать сауну в квартире

Жителям городов, с напряженным ритмом жизни и вечной нехваткой времени, ходить в сауну или баню бывает банально некогда. Но если сауна устроена дома, то время на ее помещение можно выкроить всегда. Почему в квартирах делают именно сауны а не бани? Сауну сделать намного проще: не нужно думать об отводе воды, которой выливается немалое количество при банных процедурах, и о паре, которого в русской бане более чем достаточно. Кроме того, ценители бани говорят о том, что добиться настоящего легкого пара, который оказывает благотворное влияние на организм, можно только при помощи дровяной печи. В квартирах же, любые отопительные приборы на дровах и твердом топливе запрещены: слишком велика опасность возгорания. Поэтому, если хотите париться у себя в квартире, – стройте мини-сауну.

Мини сауны для квартиры

Сауна для квартиры: виды

В квартире можно установить готовую сауну или сделать ее самостоятельно. Готовых вариантов сегодня множество. Разные размеры, мощности и варианты расположения, разные отопительные приборы (на основе ТЭНов или инфракрасных излучателей). Есть сауны для квартиры со встроенной душевой кабиной, есть душевые кабины, со встроенными электрокаменками или ИК-излучателями. Вариантов действительно много, но стоят качественные сауны для квартиры солидно. Даже очень солидно. И их не подгонишь к имеющимся площадям: либо размеры подходят, либо нет. Даже если площадь позволяет, согласно законодательству, в квартирах можно устанавливать сауны не более чем 2х2 метра. Вот и получается, что при всем множестве вариантов, выбор оказывается не так уж и велик: то не подходит размер, то не нравится оборудование или оформление, то цена оказывается запредельной. Все эти проблемы отсутствуют при самостоятельном строительстве сауны в квартире. Но и тут есть свои недостатки: нужно будет основательно потрудиться. Зато и оформление,  и печка, и размеры – на ваш вкус и выбор.

У готовых саун есть одно неоспоримое преимущество — установить готовую сауну в квартире можно за несколько часов.

Есть несколько компактных переносных вариантов саун для квартиры:

  • Фитобочка. Это мини-сауна в виде бочки, внутри которой расположены нагревательные элементы. Особая конструкция позволяет раскрыть часть сооружения и зайти внутрь, присесть на деревянную скамеечку. Голова при этом находится снаружи, а тело париться. В такой мини-сауне можно париться с использованием настоев трав.

    Мини сауна в квартире

  • Портативная сауна из ткани. Специальная ткань, натянутая на каркас, сохраняет требуемую для парилки атмосферу. Для использования такой сауны в квартире должна быть соответствующая проводка: чтобы достичь нужных температур используются мощные нагреватели, так как теплоизоляция все-таки не самая хорошая. Важно при эксплуатации портативных саун придерживаться техники безопасности и соблюдать рекомендованную длительность процедур. Преимуществом такой сауны является ее компактность: практически все они сворачиваются в рулон небольших размеров, для которого место можно найти даже в самой небольшой квартире.

    Мини-сауны для квартиры: портативная сауна

Вне зависимости от того, готовую сауну  вы будете использовать в квартире или делать ее самостоятельно, в помещении, в котором она будет располагаться, необходимо провести работы по тепло и пароизоляции, а также позаботиться о качественной вентиляции (кроме саун-бочек и портативных вариантов). Хоть пара в сауне  не так много, как в русской бане, его все же достаточно для того чтобы конденсат осел на окнах и стенах. Для его эффективного удаления и требуется комплекс мер по скорейшему выведению излишков влаги из квартиры.

Если места под сауну мало, например всего метр на метр, то необходимо остановить свой выбор на инфракрасной сауне.

Как построить сауну в квартире: подготовительные работы

Самое главное – определиться с местом, где в квартире будет располагаться сауна. Выбор на самом деле не так и широк — это может быть кухня или ванная комната. В некоторых вариантах можно установить сауну на месте кладовой, в коридоре или на балконе. Если вы решились делать сауну в ванной – проблем не предвидится, так как согласование в этом случае не нужно и практически все коммуникации подведены.

Домашняя сауна в квартире

Для обустройства сауны в любом другом месте, потребуется перепланировка квартиры, подведение/отведение воды, электричества, организация системы вентиляции. Для установки сауны в квартире понадобится согласование со следующими организациями:

  • Противопожарной службой;
  • Санитарно-эпидемиологической службой;
  • Службой архитектурного надзора (при перепланировке);
  • Жилищной инспекции.

Все это — нешуточные затраты времени и нервов, временами – денег, но удовольствие того стоит. Выбирая место установки в квартире сауны, помните, что она не должна примыкать к наружным стенам (из-за большого перепада температур наружная стена будет мокнуть и цвести), хоть одна стена должна быть несущей.

После определения места расположения сауны, нужно решить проблему с электричеством. Никаких осложнений не возникнет в домах, где стоят электрические плиты: квартирная электропроводка в них рассчитана на  5-6 КВт. Мощность электропечи для мини-сауны редко бывает больше 3-4 КВт.  Так что — никаких проблем, только плитой при включенной электрокаменке пользоваться нежелательно.

Финская электрическая печь для мини-сауны Harvia Delta D23 Steel. Мощность — 2,3 кВт. Рассчитана на объем парной до 2,5 кубических метра

В домах с газовыми плитами есть два варианта. Первый: брать печку для сауны небольшой мощности. Максимальная нагрузка в таких домах – 3-4 КВт, с учетом того, что включены как минимум, холодильник, телевизор и еще некоторые электроприборы, мощность печки не должна превышать 2 КВт. Но при такой мощности сауна наберет необходимую температуру не раньше, чем часа через два. Ускорить процесс можно за счет тщательно выполненной теплоизоляции. В этом случае расчетное время готовности уменьшается в три раза! Быстрее нагреваться будет сауна небольшого объема – 2-3 кубометра: при такой мощности нагреется в течение часа.

Во втором варианте придется заводить отдельный вход для подведения электричества к каменке или инфракрасному излучателю. Используют при этом провода большого сечения – 4-8мм и специальный защитный автомат, который при малейших сбоях и проблемах отключает питание. Если вы не сильны в электрике, вам понадобиться, как минимум, консультация специалиста, разбирающегося в подключении электрооборудования в условиях повышенной влажности.

Мини сауна в квартире

В любом случае все электрические розетки и рубильники должны находиться на в кабине сауны, а рядом с ней.

Следующим этапом в строительстве сауны в квартире будет устройство системы вентиляции. В большинстве квартир такая система есть, но вам нужно будет проверить ее работоспособность и, при необходимости, прочистить вентиляционные каналы. В самой кабине сауны, для эффективного проветривания, должно быть два вентиляционных отверстия. В них можно встроить вентиляторы (должны выдерживать температуры до 130оС) для принудительной вентиляции или закрыть эти отверстия деревянными заслонками. В простейшем варианте заслонки представляют собой два диска из древесины, в которых вырезаны сектора примерно в 90о. Закрепляются диски подвижно в центре,  поворотом одного относительно другого перекрывается/открывается вентиляционный зазор.

Далее: определитесь с размерами сауны, нарисуйте план с указанием точных размеров, продумайте где и как будет установлена печка, куда будет заходить электропроводка, где будут светильники, вентканал.  Учтите, что вне зависимости от места расположения, кабина сауны должна иметь собственный потолок.  До потолка квартиры при этом минимальное расстояние – 5-10 см. Нарисуйте на плане на какой высоте и какого размера будет полок, где он будет располагаться. Для установки полока на необходимой высоте предусмотрите поперечный брус – на него будет крепиться полок, продумайте систему для его поддержки. Вообще, поперечных обвязок желательно сделать пять: одна внизу, одна – вверху (потолок кабинки), еще одна – на уровне будущего полока (этот брус должен быть шире), а еще две между ними. Такая конструкция обеспечит достаточную жесткость и надежность кабинки.

Как построить сауну в квартире: примеры

Определитесь также, какого размера нужна дверь, и какого типа она будет – деревянная со стеклянной вставкой (стекло обязательно по правилам техники безопасности) или полностью стеклянная дверь из закалённого стекла. После того, как подробный план со всеми мелочами составлен, можно приступать к монтажу сауны в квартире своими руками.

Как сделать сауну в квартире: этапы построения

До начала установки нужно будет обработать все стены помещения, в котором будет устанавливаться сауна, антигрибковыми пропитками (о пропитках для вагонки мы уже писали). При выборе дезинфицирующих средств обращайте внимание на область их применения: они должны подходить для бань и саун. Вся древесина, которая будет использоваться, также должна пройти подобную обработку, но составы тут обычно другие, хотя также должны подходить для помещений с повышенными температурными режимами.

На следующем этапе необходимо соорудить деревянный каркас, который соответствует размерам выбранного помещения или отведенной под сауну его части (его размеры указаны в вашем плане).

Как построить сауну в квартире: делаем каркас кабинки

Не забывайте, что потолок сауны не может быть потолком квартиры, потому верхняя обвязка кабинки находится не менее чем на 10-20 см ниже потолка. В этом промежутке будут располагаться вентканалы из кабины, в некоторых случаях могут быть проложены в специальном гофрированном термостойком рукаве провода электропитания. Для лучшей теплоизоляции потолок квартиры над сауной желательно обшить матами теплоизоляции, покрыть их со стороны помещения фольгированным материалом.

Расстояние между направляющими каркаса обычно 50-60 см. Точно можно определиться после закупки теплоизолирующего материала: маты теплоизоляции должны быть на 2 см шире расстояния между направляющими. В этом случае теплоизоляция становится плотно и не требует особых усилий по закреплению. На этом этапе также прокладывают в термостойком гофрошланге проводку в те места, где предполагается установить печку, светильники и вентиляторы. Провод также должен быть в термостойкой оболочке. При необходимости, в это же время выводят вентиляционные каналы.

После завершения возведения деревянного каркаса, для того чтобы температура держалась в сауне как можно дольше, стены и потолок кабинки утепляем теплоизоляционными материалами. Чаще всего используют базальтовую вату, но в связи с последними исследованиями в саунах и банях лучше применять стеганые маты, при производстве которых синтетические связующие или не используются совсем, или их количество минимально. Толщина утеплителя зависит от характеристик выбранного материала, но в условиях квартир обычно достаточно слоя в 10 сантиметров. Устанавливаются такие маты между брусьями каркаса с небольшим усилием (они должны быть чуть шире, чем расстояние между брусьями каркаса) и держаться плотно, но для дополнительной уверенной фиксации их можно закрепить специальными гвоздями (продаются в тех же магазинах, где и теплоизоляция). При  закреплении теплоизоляции избегайте малейших зазоров и щелей – через них будет уходить тепло. И хотя для саун в квартирах это не так актуально, как, скажем для отдельно стоящих зданий, но все-таки необходимо нагревать воздух в кабинке, а не в квартире. Так что к теплоизоляции относитесь внимательно.

Как построить сауну в квартире: каркас для сауны на балконе

Следующий шаг построения домашней сауны в квартире – пароизоляция (для чего она нужна, читайте тут). В данном случае, желательно использовать один из фольгированных материалов – он будет решать одновременно задачу пароизоляции, а также повышать степень теплоизолированности. Крепится фольгированный материал снизу-вверх (блестящей стороной в помещение), полотнища накладываются с захлестом в 10-15 см, места соединения тщательно проклеиваются фольгированным скотчем. Сами полотнища к каркасу крепятся при помощи тонких деревянных планок, которые прибиваются или тонкими гвоздями или скобами из строительного стиплера. Поверх фольги делают контр обрешетку (минимум – 2 см), которая дает зазор, необходимый для того чтобы тепловая энергия отражалась от фольги, а уже к этой обрешетке крепят вагонку.

Как построить сауну в квартире: готовый каркас с теплоизоляцией обшивают вагонкой

Для обшивки кабинки сауны лучше использовать лиственные породы деревьев – они не выделяют смол, которые в условиях высоких температур в сауне могут стать причинами ожогов. Обычно это ольха или липа. Можно также использовать хвойную вагонку, но она должна быть обессмоленной, а ее в продаже почти нет. Если обессмоленный материал найти удается, то стоит он дорого. Самостоятельно вывести смолу можно, но процесс это трудоемкий и длительный. Так что лиственные породы – лучший выход.

Закрепляя вагонку, старайтесь сделать так, чтобы металлические части были утоплены или закрыты (шляпки гвоздей или другого крепежа), иначе, они станут причинами ожогов.

Так как сауна в квартире обычно имеет небольшие размеры, вагонку набивают горизонтально – так оптически помещение увеличивается, но это не принципиально. На этом же этапе устанавливаются вентиляторы или вентиляционные заслонки, навешивается дверь. Для обеспечения притока воздуха, дверь в сауну не должна доходить до порога или пола на 2-3 см. Этот зазор оставлять обязательно, иначе из-за отсутствия достаточного количества кислорода в парилке, после процедур, вас ожидает вялость или даже головная боль ( в худшем варианте – потеря сознания).

Пол для квартирной сауны обычно делают из плитки, так что если в качестве места установки выбрана ванная комната, обычно ничего менять не приходится. В иных вариантах можно сделать пол деревянным из досок лиственных пород, или на черновой пол уложить керамическую плитку.

Мини сауны для квартиры

Самый последний этап строительства сауны в квартире – установка печи и монтаж светильников. Электрические каменки просто ставятся в выбранном месте. Единственное, что рекомендуется – на расстоянии 5-10 сантиметров вокруг нее сделать защитное деревянное ограждение, которое предохранит от случайных ожогов в условиях ограниченного пространства. Желательно также стену за печкой и/или в непосредственной близости от нее закрыть термостойким материалом – плиткой, кирпичами или листом асбеста (не самый лучший вариант с точки зрения безопасности для здоровья).

Это все основные этапы строительства сауны в квартире. Но перед началом эксплуатации, все сооружение необходимо просушить: первый день включаете каменку на час с открытой дверью, на второй день  — часа на два, потом еще на несколько часов. И финальным испытанием будет доведение температуры в домашней мини-сауне до 85-90оС. Только на следующий день можно париться «по-настоящему».

baniwood.ru

Сауна дома своими руками - инструкция по строительству!

Для обустройства собственной парилки вовсе необязательно возводить отдельное здание. Небольшую сауну можно сделать прямо в доме или квартире. По своей сути типичная домашняя сауна является деревянной кабиной с улучшенными паро- и теплоизоляционными характеристиками. Парная может иметь различную конфигурацию, однако порядок возведения конструкции и ее обустройства остается одинаковым. При этом со всеми сопутствующими мероприятиями можно справиться своими руками.

Сауна дома своими руками

Устройство домашней сауны

В конструкцию типичной домашней сауны входят следующие основные элементы:

  • стены. Самый распространенный вариант – стены из деревянного каркаса, заполненного теплоизоляционным материалом и обшитого вагонкой;
  • печь. Для домашней сауны лучше всего подходит электрическая каменка. В основе агрегата лежит ТЭН – электрическая спираль, покрытая особым влагозащитным составом. Современные модели оснащаются системами автоматического аварийного отключения и являются абсолютно безопасными;

    Электропечь в домашней сауне

  • дверь. Главное, чтобы дверь максимально плотно прилегала к корпусу кабины и имела хорошие теплоизоляционные свойства. Очень красивы и популярны двери из стекла. В остальном же ориентируйтесь на свои личные предпочтения и интерьер помещения;

    Двери из стекла

  • элементы внутреннего обустройства. В эту категорию относится все, с чем человеку приходится контактировать во время посещения парилки: полки, подголовники, лавки, всевозможные опоры и т.п. Из соображений безопасности такие предметы должны быть сделаны из древесины с низким показателем теплопроводности, к примеру, сосны, абаша, липы;

    Аксессуары

  • аксессуары. К числу дополнительных аксессуаров относятся всевозможные ковшики, термометры, светильники и в целом все, что может сделать пребывание в парилке более комфортным и интересным.

Место для сауны дома

Перед началом любых строительных мероприятий нужно все досконально спланировать и в первую очередь выбрать место для обустройства сауны дома.

Как сделать сауну дома

Лучший вариант – ванная комната, если, конечно, ее размеры позволяют разместить кабину. В ванной комнате уже есть водопровод, канализация, вентиляция и, как правило, кафельный пол.

Сауна на дому

В целом же для возведения домашней сауны подойдет практически любое место. Главное, чтобы в помещении была возможность обустроить дополнительную вентиляцию.

На каждого посетителя парилки должно отводиться не менее 1 м2 свободного пространства. Учитывайте этот момент при выборе места для размещения сауны дома.

Руководство по возведению домашней сауны

Сборка готовой сауны инфракрасной

Устройство сауны дома – это сравнительно несложное, но крайне ответственное мероприятие. Пошагово выполните каждый этап руководства и уже очень скоро вы сможете наслаждаться теплом собственной парилки.

Сауна чертеж

Первый шаг – пол

Традиционный пол из досок – не лучшее решение для домашней сауны. Если вы все-таки и отдадите предпочтение древесине, ни при каких обстоятельствах не покрывайте ее лакокрасочными составами.

Для пола сауны дома лучше всего подходит теплый пол с финишным кафельным покрытием. Для устройства пола достаточно избавиться от старого напольного покрытия (если оно есть) в месте возведения кабины сауны, уложить элементы теплого пола, залить стяжку, дать ей высохнуть и уложить кафель на свой вкус.

Пол

Каких-либо особых требований к напольной плитке не предъявляется. Весь уход за полом сводится к регулярному мытью и дезинфекции.

Второй шаг – вертикальный каркас

Вертикальный каркас

Приступайте к устройству каркаса. Прежде чем начинать монтировать рейки необходимо выполнить пароизоляцию стен. Если стены дома или квартиры выполнены из кирпича, уложите на них пергамин. В случае со стенами из других материалов пергамин можно не укладывать.

Пергамин будет выполнять функции пароизоляционного материала. Вместо него можно использовать битумированную бумагу – свойства материалов аналогичны.

Пароизоляция крепится к стене с нахлестом 15-20 см и фиксируется при помощи реек и гвоздей либо строительного степлера и скоб.

После монтажа пароизоляции приступайте к возведению деревянного каркаса из брусков. Удобнее всего использовать брус сечением 5х5 см. Крепите его к полу и стенам. Количество вертикальных стоек зависит от размеров вашей будущей бани. Стойки обязательно должны присутствовать в углах будущей кабины. Шаг между опорами выбирайте по ширине утеплителя. Лучше, чтобы расстояние между брусками было на пару сантиметров меньше ширины теплоизоляционных плит – так утеплитель ляжет максимально плотно.

Смонтируйте каркас потолка. Для этого достаточно закрепить по верху вертикальных стоек поперечины с шагом по размеру теплоизоляционного материала.

На этом же этапе подготовьте в каркасе отверстия для монтажа элементов вентиляции и электроснабжения. Проложите т. н. сухотруб. Его нужно провести внутрь будущей кабины по ее периметру.

Также трубы можно проложить не внутри сауны, а над ее потолком. Обычно потолок кабины по высоте не превышает 210 см, так что места для проводов и труб будет достаточно даже в простой квартире.

Внутрь сауны настоятельно рекомендуется подвести 3-4 патрубка с простыми разбрызгивателями воды на случай пожара. Также разместите внутри канала вентиляции противопожарный клапан. Он не позволит горячему воздуху из парилки уходить в остальные комнаты дома или квартиры.

Утепление

Третий шаг – утепление

Уложите утеплитель в ячейки вертикального каркаса. Для теплоизоляции домашней сауны удобнее всего использовать минвату на основе базальта. Такой материал характеризуется высокими эксплуатационными и теплоизоляционными свойствами.

Четвертый шаг – алюминиевая фольга

Благодаря специальной фольге будут существенно улучшены внутренние свойства сауны. Фольга позволит сохранять максимальную часть тепла в помещении. Сауна будет быстрее прогреваться и дольше сохранять образовавшееся тепло.

Фольгу крепите к каркасу зеркальной стороной внутрь парилки. Потолок лучше изолировать немного позднее, после обустройства вентиляции. Для фиксации материала используйте алюминизированный скотч либо простые канцелярские кнопки.

Пятый шаг – горизонтальная обрешетка

Обрешетка горизонтальная

Прикрепите к вертикальным стойкам горизонтальные бруски сечением 3х4 см с шагом порядка 40 см. Эти бруски нужно выставлять в строгом соответствии со строительным уровнем.

На этом же этапе установите поперечные каркасы из бруса 3х6 см для дальнейшего монтажа лавок. Благодаря поперечным брускам вес лавок будет передаваться каркасу сауны, а не ее обшивке.

Шестой шаг – обшивка

Обшивка

Для обшивки потолка и стен домашней сауны лучше всего использовать вагонку. Перед началом отделочных работ смонтируйте в потолке над местом размещения электрокаменки приточный вентиляционный клапан. Прикрепите к потолку упоминавшуюся ранее фольгу, оставив вентиляцию открытой.

Если вы сооружаете подвесной потолок, то сначала нужно закрепить обшивку, а уже после этого укладывать утеплитель.

Чаще всего для обустройства домашних саун используется вагонка из липы, ольхи и сосны. Древесина липы имеет прекрасный запах и привлекательный внешний вид. Среди дополнительных преимуществ материала необходимо отметить его целебные свойства и благотворное воздействие на человеческий организм.

Ольха с давних времен применяется для возведения и отделки разнообразных деревянных конструкций. Имеет низкую теплопроводность и широкое разнообразие оттенков. Ольха приятна на ощупь, она не оставляет ожогов на коже. Среди недостатков ольхи нужно выделить мягкость, а также склонность к деформациям, повреждениям и загрязнениям.

Сосна традиционно используется для обшивки саун во всем мире. Древесина приятно пахнет и благотворно воздействует на человеческое здоровье.

В целом же при выборе материала обшивки ориентируйтесь на свои предпочтения, доступный бюджет и особенности конкретно вашей ситуации.

Седьмой шаг – лавки и дверь

Полки

Лавки

Оптимальная высота потолка в обычной домашней сауне – до 210 см. При более существенных значениях может появиться т.н. «эффект трубы», из-за которого увеличится тяга и появятся сквозняки.

Верхние лавки устанавливайте на как можно большей высоте – примерно в 100-110 см от потолка. Нижнюю лавку при высоте потолка сауны в 210 см размещайте на высоте 65 см. Для большего удобства установите под нижней лавкой ступень на высоте около 25 см.

Установка лавок

Дверь, как уже отмечалось, лучше всего устанавливать стеклянную. С такой дверью посетителям парилки будет комфортнее себя чувствовать в замкнутом помещении. Желательно, чтобы стекло было тонированным.

Не устанавливайте на дверь никаких «серьезных» защелок и замков. Допустимый максимум – простые магнитные либо роликовые защелки.

Восьмой шаг – оборудование

Установка печи

В завершении установите электрокаменку и декоративную фурнитуру. Дровяную каменку лучше не строить, в особенности, если идет речь о сауне в квартире – такой агрегат будет создавать очень высокие нагрузки на перекрытие.

С установкой электрокаменки не возникнет никаких проблем. В комплекте с устройством идут специальные крепежные шурупы. Вам останется лишь закрепить обогреватель на стене, отступив примерно 20 см от поверхности пола. Вокруг каменки соорудите небольшое ограждение из обрезков древесины. Ограждение может иметь любую форму. Основное требование – древесина должна находиться не ближе чем на 50 мм к нагревательному элементу и не возвышаться более чем на 50 мм над ТЭНами.

Установите розетку, выключатель и светильники. Проводку прокладывайте через металлический рукав.

Зачистите лавки наждачкой и тщательно вымойте их с помощью чистой воды и немного влажной губки.

Девятый шаг – камни

Печь-каменка

Камни размещайте между нагревательными элементами с минимальными просветами. По возможности используйте круглые гладкие элементы без дефектов. Большие камни укладывайте внизу, небольшие размещайте сверху.

Перед укладкой на каменку тщательно вымойте камни. Каждые 3-6 месяцев повторно мойте камни и проверяйте их целостность. Поврежденные элементы убирайте и укладывайте вместо них новые.

Для домашней сауны обычно применяются такие камни:

  • диабаз. Наиболее популярный и бюджетный вариант. Поставляется в колотом состоянии. Диабаз выдерживает в среднем порядка 250-300 циклов разогрева с последующим охлаждением;

    Диабаз

  • порфирит – камни с высоким показателем плотности. Добываются из застывшей вулканной лавы. Выдерживают любые температурные перепады без разрушения и утраты своих изначальных свойств. Оказывают благотворное воздействие на человеческий организм – избавляют от головных болей, проблем с кожей и т.д.;

    Порфирит

  • талькохлорит – минерал горного происхождения. Нагреваясь, отдает приятное и очень мягкое тепло. Такие камни разогреваются заметно быстрее остальных упомянутых пород и гораздо дольше сохраняют полученное тепло. Оказывают целебное воздействие на организм – восстанавливают метаболизм, нормализуют давление, укрепляют состояние здоровья в целом;

    Талькохлорит

  • жадеит – наиболее дорогостоящий камень. Относится к категории полудрагоценных пород. При нагреве жадеит начинает выделять в окружающую среду ионы серебра и прочие элементы, оказывающие лечебное воздействие на человеческое здоровье. Жадеит избавляет от проблем с нервной системой, желудком и т.д. Камни имеют очень красивый внешний вид. Если позволяет бюджет, отдавайте свое предпочтение именно жадеиту.

    Жадеит

Таким образом, в обустройстве сауны дома своими руками нет ничего сложного. Следуйте инструкции и все обязательно получится.

Сауна в квартире

Удачной работы!

Видео – Сауна дома своими руками

svoimi-rykami.ru

Сауна в квартире своими руками

Многие люди любят попариться, но не все хотят посещать общественные бани и сауны. Лучшим вариантом в такой ситуации станет сауна прямо в квартире.

Учитывая небольшую площадь наших квартир, некоторым такой вариант покажется неприемлемым. Но это не совсем так, поскольку небольшая сауна занимает совсем не так много места, как может показаться.

Разновидности квартирных саун

Исходя из возможности выделить место для парной, все сауны делятся на три основных вида:

  • Мини-сауны – это компактное устройство, напоминающее внешне кедровую бочку. Такое устройство легко смонтировать и подключить  к сети самостоятельно. По занимаемой площади оно является рекордсменом – занимает примерно 1 кв. м или чуть больше (зависит от положения тела в сауне – вертикальное или горизонтальное). Мощность такой сауны составляет всего около 2 кВт, а нагревается она в течение 15 – 20 минут. Для подключения нагревателя достаточно обычной электросети 220 В. Влажность в таком устройстве невелика – около 30%, а температура может достигать 50 – 80 градусов.

Эти устройства очень подойдут тем людям, которые по каким-либо причинам не могут посещать обычные парилки, в связи с нежелательным нагревом головы.  В мини-саунах голова человека находится вне кабинки, что исключает негативное воздействие на нее температуры и горячего пара.

  • Инфракрасные сауны. Нагрев такой кабины осуществляется не обычным электронагревателем, а источником инфракрасного излучения. Эти устройства замечательны тем, что потребляют гораздо меньшее количество электроэнергии благодаря тому, что в них нагревается не воздух, а само тело человека. Поэтому температура в такой кабине не превышает 40 – 60 градусов. Эти сауны могут посещать даже пожилые люди и дети, так как они не создают большой тепловой нагрузки на организм, но зато отлично прогревают тело, помогая бороться со многими заболеваниями.
  • Финские сауны – годятся для достаточно просторных помещений, так как обычно рассчитаны на несколько человек. Эти кабины отличаются от прочих очень низким содержанием влаги в воздухе (всего 10 -25%) и температурой 90 – 110 градусов. Эти показатели делают пребывание в сауне более легким, но при этом способствуют высокому потоотделению, что ускоряет выведение из тела вредных веществ.

Где можно установить сауну

На самом деле мест для установки сауны в городской квартире не так уж много:

  • Идеальным местом является ванная комната, которая по умолчанию оснащена всем необходимым – водой и канализацией. Сауна, установленная в ванной, не требует каких-либо особых согласований с органами надзора.
  • Если позволяет площадь, то сауну можно установить и на кухне – здесь тоже есть все необходимые коммуникации.
  • Третьим по популярности местом для монтажа сауны является кладовка. Но этот вариант уже требует подведения воды и канализации, а также устройства вентиляции, что влечет за собой обязательное согласование перепланировки.
  • В большой квартире сауну можно установить в одной из комнат.
  • Последним и самым экзотическим вариантом является установка сауны на балконе или лоджии. Это непросто, в силу трудностей с подведением коммуникаций, но возможно.

Какие согласования придется пройти для легализации сауны

В зависимости от региона, список учреждений и служб может меняться, но в идеале он таков:

  • инспекция государственного архитектурно-строительного надзора;
  • государственная противопожарная служба;
  • органы санитарно-эпидемиологического надзора;
  • жилищная инспекция;
  • управление Роспотребнадзора;
  • УК или ТСЖ, к которым относится дом.

Без согласования сауну установить можно, но в последующем это может привести к принудительному ее демонтажу, если пожалуются соседи. Также обязательно возникнут трудности в случае продажи квартиры.

Варианты строительства сауны в квартире

Прежде, чем принять решение об устройстве сауны, стоит хорошо изучить данный рынок, собрать максимум информации и типах саун, их возможностях, оснащении, цене, а также достоинствах и недостатках. Попутно вы узнаете все о габаритах кабин, необходимом оборудовании и возможностях их использования конкретно в вашей квартире.

Есть несколько вариантов обзавестись сауной:

  • Заказать конструкцию в специализированной компании «под ключ». Это вариант хорош тем, что потратив свои деньги, вы получите готовое решение, которое идеально впишется в вашу квартиру. Нередко такие фирмы берут на себя и услуги по согласованию сауны в органах надзора.
  • Купить сборную или щитовую сауну и собрать ее самостоятельно.

Сборные кабины бывают нескольких типов. Их достоинство заключается в том, что для человека даже с минимальными навыками сборка не представляет большого труда. Щиты крепятся при  помощи саморезов, необходимо только строго соблюдать инструкцию. Сборно- щитовую кабину в случае нужды несложно разобрать и перевезти в другое место. Недостатком таких моделей является малое количество их модификаций, которые редко совпадают с особенностями наших квартир.

Сборные сауны обычно укомплектованы решетчатой мебелью, светильниками, печью и электрооборудованием.

  • Разработать конструкцию кабины самостоятельно и собрать ее своими руками. Это самый дешевый вариант, но и самый длительный.

Монтаж сауны своими руками

Для монтажа сауны необходимо обзавестись необходимыми материалами:

  • бруски для каркаса кабины сечением 60*60 мм
  • вагонка для обшивки стен кабины снаружи – можно использовать как лиственные так и хвойные породы древесины (доски должны быть свободны от смоляных натеков);
  • вагонка для обшивки внутренних поверхностей кабины – это должны быть доски лиственной породы;
  • пароизоляция фольгированная;
  •  утеплитель – лучше использовать минеральную вату, так как пенопласт при высоких температурах плавится;
  •  дверное полотно;
  • жаростойкий электрокабель для подключения  нагревательного обрудования;
  • влагозащищенный светильник закрытого типа;
  • электропечь.

Порядок работ следующий:

  • Если кабина устанавливается в ванной комнате, то стены ванной должны быть очищены до голого бетона и обработаны дезинфицирующим составом, что предотвратит появление плесени.
  • На полу должна быть сделана двухслойная гидроизоляция и бетонная стяжка.
  • Пол оклеивают кафелем.
  • До начала работ нужно провести силовой электрический кабель сечением 5 – 8 кв. мм. Желательно  смонтировать отдельный автомат для печки и защитить его УЗО. Вся электропроводка прокладывается под обшивкой сауны.
  • Каркас сауны из деревянных брусков крепится к стенам обычными дюбелями из пластмассы.
  • Между брусьями каркаса монтируется теплоизоляция. Очень тщательно нужно утеплять потолок кабины, так как именно туда поднимается горячий пар. Здесь можно использовать несколько слоев теплоизоляции.
  • Теплоизоляция защищается слоем пароизоляции, расположенным фольгированной стороной внутрь кабины. Пароизоляция укладывается внахлест или склеивается специальной алюминиевой лентой. Таким образом тепловые потоки будут возвращаться внутрь кабины.
  •  Внутренняя обшивка кабины производится вагонкой лиственных пород. Чаще всего это липа или осина. Для защиты внутренней обшивки от конденсата, между нею и пароизоляцией следует соблюсти технологический зазор не менее 4 мм. Все гвозди и шурупы должны быть утоплены в древесину.
  • Дверь кабины должна иметь небольшие размеры – примерно 700*1900 мм. Это позволит лучше сохранять тепло внутри кабины.  В настоящее время можно приобрести специальную дверь из термостекла.
  • Необходимо предусмотреть в кабине вытяжное отверстие, которое должно находиться в самом удаленном от печки углу. Его наличие обеспечит приток свежего воздуха в закрытое пространство сауны.

Подключение электрообрудования кабины лучше доверить специалисту.  Для того чтобы избежать ожогов, светильники и печь должны быть защищены решетчатыми деревянными экранами.

Оснащение кабины

Все скамейки, лежанки, опоры для ног должны быть сделаны из дерева. Это наиболее экологичный вариант. К тому же дерево не нагревается слишком сильно. Ширина лежака не должна быть менее 70 см. Между досками полка оставляют просветы шириной 5 – 10 мм для лучшей циркуляции горячего воздуха.

Кабина должна быть оснащена датчиком максимальной температуры, который автоматически отключит нагрев при достижении указанной температуры.

Для большей безопасности желательно по периметру печи смонтировать изоляцию из асбестового картона.

При желании можно оснастить сауну гигрометром, термометром и песочными часами.

Светильники располагают за спиной сидящего в кабине человека, чтобы свет не слепил глаза.

Если для управления кабиной применяется электроника, то все контрольные приборы располагают на внешней стене кабины.

Подготовка сауны к использованию

Закончив работы по монтажу и отделке кабины нужно правильно подготовить ее к первому использованию. Это займет 3 дня:

  • В первый день кабину прогревают до 60 градусов. При этом дверь должна быть открытой.
  • Во второй день нагрев уже составляет 90 градусов и оставляют так на 3 часа.
  • На последнем этапе сауна прогревается до 100 градусов, а затем и до максимальной планируемой температуры. В таком состоянии ее оставляют на 40 минут, периодически добавляя пар.

После этого можно без опаски использовать сауну на полную мощность и получать удовольствие от всех ее достоинств:

  • комфортный отдых  и снятие стресса в собственной квартире;
  • очищение организма от шлаков;
  • восстановление сил после физических нагрузок;
  • омоложение и очищение кожи;
  • а в случае инфракрасной сауны – избавление от болезнетворных микроорганизмов.

diskmag.ru

Сауна в квартире своими руками

Уважаемые посетители сайта «В гостях у Самоделкина» из представленного автором мастер-класса вы узнаете, как можно самостоятельно сделать в городской квартире сауну и при этом соблюсти все нормы и правила. На сегодняшний день данное явление, как сауна на балконе, в ванной комнате или же в кладовке не кого не удивит, просто понемногу это уже становится обыденностью для людей любящих банный жар и посидеть в парилочке. Согласитесь очень удобно иметь свою небольшую сауну в квартире, просто вам уже не нужно будет ехать за город на дачу и топить баню, а особенно зимой, когда дорога не близкая да еще и скользкая. Так же не придется снимать где то в городе кабинку сауны на несколько часов и отдавать за это деньги. А в любое удобное время прогрели свою сауну и попарились, отдохнули душой и телом)Главным образом нужно сделать новую и отдельную электропроводку с своим автоматом и непосредственным подключением прямо к щитку, а так же провода обязательно должны проходить в гофрированном кожухе. Электропроводке и соблюдению правил безопасности стоит уделить особое внимание!И так, давайте рассмотрим что конкретно понадобится автору для сборки кабины сауны? А так же рассмотрим и разберем все по полочкам) Чтож смотрим...

Материалы

1. минеральная вата2. брус3. вагонка (лиственных пород дерева)4. саморезы5. фольга6. пароизоляция7. дюбель 8. алюминиевый скотч9. электропечь для сауны10. камни для банной печи11. электрокабель 12. гофрированный кожух13. металлический уголок14. напольная керамическая плитка15. гвозди

Инструменты

1. ножовка2. мастерок3. шпатель4. мастерок5. киянка6. канцелярский нож7. дрель8. перфоратор9. шуруповерт10. молоток11. отвертка12. рулетка13. карандаш14. линейка15. уголок16. уровень

Процесс строительства сауны в квартире своими руками.

И так, первым делом стоит определиться где вы будете размещать парилку, основные и проверенные опытом первопроходцев в этом направление 1-это конечно же ванная комната, она естественно подходит лучшим образом. потому как она и рассчитана под повышенную влажность и перепад температур, а так же пол имеет гидроизоляционный слой, да и проблем с перепланировкой не будет. 2-месторасположение на балконе, необчно конечно, но очень модно на сегодняшний день особенно среди молодежи. 3-возможно под сауну переоборудовать кладовку, если вам не нужна кладовая то можете смело сделать из нее сауну)

Так же автор представил нашему вниманию схемы размещения саун и размеры соответственно.

Мастер под создание парной все таки выбрал ванную комнату, потому как это более целесообразно. Первым делом со стен снимается старое покрытие плитки и штукатурка, зачищается.Далее мастер на пол укладывает керамическую плитку, так же многие любители подобного рода саун рекомендуют уложить теплый пол, таким образом будет равномерный нагрев в помещении и циркуляция воздуха, да и ногам приятно на теплом полу.Стены же отделываются по стандартной и уже всеми заученной на изусть схеме. Сначала обшивается брусом с определенным расстоянием в зависимости от размеров утеплителя, а предварительно пароизоляционный материал.Еще один важный момент! Не в коем случае не ставьте на дверь ручки с замками и защелками, допускается лишь магнитная защелка.Обрешетка из бруса.В полученные проемы между брусками закладывается утеплитель, в основном это минеральная вата.Обратите внимание! Расстояние между брусками должно быть на 1.5-2 см меньше размера утеплителя - это нужно для того чтобы вату плотно уложить и она хорошо держалась даже в распор.Далее естественно алюминиевая фольга, она необходима для отражения и сохранения температуры в данном помещении.Место стыка двух листов фольги склеивается при помощи фольгированного или алюминиевого скотча, дабы не было потерь тепла и было все по максимуму герметично.Так же делается еще одна обрешетка из бруса, уже поверх фольги, она будет необходима для крепления вагонки. Дверь мастер установил покупную деревянную с стеклянными вставками, так же можно ставить из тонированного стекла.Отделку вагонкой автор начал с потолка.Крепить вагонку лучше металлическими клемарями, а не забивать гвоздь прямо в дощечку.И таким образом по всему помещению.Один угол следует предусмотреть под установку электрокаменки.Самое главное как в сауне так и в бане - это конечно же полки. Первый полок устанавливается на высоте 60-70 см от уровня пола, второй же не менее метра от той же отметки.Сначала автор делает каркас из бруса и скручивает его при помощи саморезов.Затем прикручивает доски, желательно саморезы вкручивать с обратной стороны (заподлицо) дабы в досках не делать отверстия и само собой не было металлических элементов.Устанавливаются осветительные приборы.На стены делаются небольшие спинки из досок, дабы не прислоняться спиной к горячей стенке.Ну и соответственно устанавливается электрокаменка и подключается к электросети. Как уже было сказано выше кабель должен быть в гофрированном кожухе и идти отдельно от другой сети сразу в щиток и иметь свой автомат.Вот таким образом наш автор построил у себя в ванной комнате небольшую сауну, расположение в ванной намного выгоднее потому как после парной вы можете выйти и принять прохлаждающий душ, а вот если ваша сауна расположена на балконе, то придется скакать как индейцу до ванной по всей комнате :))) С ванной тоже придется распрощаться и установить вместо нее душевую кабину или же ножную раковину. Вообщем выбирать вам, исходя из ваших вкусов и предпочтений.На этом заканчиваю статью. Большое спасибо за внимание!Заходите в гости почаще, не пропускайте новинки в мире самоделок!

Статья представлена в ознакомительных целях! Источник

Становитесь автором сайта, публикуйте собственные статьи, описания самоделок с оплатой за текст. Подробнее здесь.

10

Идея

9.5

Описание

9.5

Исполнение

Итоговая оценка: 9.67 из 10 (голосов: 2 / История оценок)

Facebook

ВКонтакте

Twitter

Google+

ОК

11 Чтобы написать комментарий необходимо войти на сайт через соц. сети (или зарегистрироваться): Обычная регистрация

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

usamodelkina.ru


Смотрите также